{"id":15,"date":"2025-09-11T18:51:22","date_gmt":"2025-09-11T16:51:22","guid":{"rendered":"http:\/\/teresamoya.com\/?page_id=15"},"modified":"2026-07-22T16:31:45","modified_gmt":"2026-07-22T14:31:45","slug":"inicio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/teresamoya.com\/","title":{"rendered":"Inicio"},"content":{"rendered":"\t\t
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TERESA MOYA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Llevo a la realidad lo que tu cuerpo necesita y tu no sabes c\u00f3mo llevar a cabo.\n
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\nTodas conocemos la teor\u00eda, lo que hay que hacer, lo que hay que comer, lo que debemos descansar, lo que, lo que\u2026\n
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\nLuego empiezas dieta y duras tres meses o un a\u00f1o y ocurre cualquier cosa en tu vida que te desestabiliza y vuelves a casilla de salida.\n
\nVivir en extremos, comer en extremos, empiezo el lunes, empiezo ma\u00f1ana\u2026\n
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\nY vuelves a mirar redes, vuelves a tu dietista de confianza, vuelves a implementar el plan que te dio tu nutri y no puedes, no sabes como vivir tu vida y adaptarla a la rigidez de un m\u00e9todo.\n
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\nEl que sea.\n
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\nY todo el rato buscas vivir de otra manera, una que a\u00fane el cuidarse, el sentirse fuerte, el sentir vitalidad y te incluya a ti a lo que t\u00fa eres.\n
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\nQue incluya tu trabajo estresante y sus horarios, que incluya a tus hijos, que incluya tus ganas de salir con amigas los findes, y a eso\n s\u00famale deporte, alimentaci\u00f3n saludable, buen descanso\u2026\n
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\nBla, bla, bla, bla\n
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\nY explosionamos.\n
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\nLlevo a la realidad pr\u00e1ctica todo esto.\n
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\nCon flexibilidad.\n
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\nCon compasi\u00f3n hacia ti misma.\n
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\nSin rigideces.\n
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\nCon escucha.\n
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\nEste servicio NO es para ti, si:\n
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\n- Si quieres vivir a dieta unos meses y luego volver a tu vida de extremos coca cola, cerveza y hamburguesa y bocadillo y otro d\u00eda de ayuno intermitente.\n
\n- Si solo buscas est\u00e9tica y cuerpo delgado a costa de lo que sea.\n
\n- Si tienes prisa por adelgazar.\n
\n- Si quieres resultados ya y una lista con cosas.\n
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\nEste servicio es para ti:\n
\n- Si has hecho todo lo anterior y has visto que no funciona y quieres algo estable.\n
\n-\tSi has probado con terapia y nutricionistas y sientes falta algo m\u00e1s.\n
\n-\tSi quieres vivir y cuidarte sin sentir una guerra interna.\n
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\t\nNO PUEDES HABLAR DE VITALIDAD Y FORTALEZA HASTA QUE NO\nHABITES TU CUERPO DESDE LA EXPERIENCIA LIBRE Y CONSCIENTE.\nCON ESCUCHA Y CONSCIENCIA.\n
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\nPor lo que m\u00e1s te vale entenderte y conocerte para poder vivir libremente tu salud, tu cuerpo, tu bienestar, tu vitalidad, sin cargas, sin lucha, sin guerras.\n
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\n\nDurante muchos a\u00f1os pens\u00e9 que cuidarse consist\u00eda en saber m\u00e1s sobre alimentaci\u00f3n.\n
\nHoy s\u00e9 que muchas veces el problema no est\u00e1 en el conocimiento, sino en la relaci\u00f3n que tenemos con nosotras mismas.\n
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\n\nLa comida es el escenario.\n
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\nPero la guerra est\u00e1 ocurriendo en otro sitio.\n
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\nYo te ayudo a terminar esa guerra.\n
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\n\nCada semana env\u00edo email en el que te cuento c\u00f3mo hacerlo.\n
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\nTe apuntas aqu\u00ed:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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